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最近有一種很單純的感覺,
不疾不徐的,
因為不想讓自己情緒起伏太大
想很單純的看著自己的心
真的....慢慢的....我有這個想法以來,我就做到了....
我一個人,很靜/ 淨,
可以很清楚的看著世界, 也看著自己的人生, 還有那些假裝的風坡, 人世間只是打發時間的感情世界,
....
我已經可以將自己的頭貼在膝蓋上了....
就是不斷的練習,
還有終於第一次感受到瑜珈正確的呼吸....
瑜珈當中有某幾個姿勢是比較難的,
但只能稱著,或是不太標準的稱著
我體會到----瑜珈,是一種意志力的表現,就好像人生
"..... 堅強的決心使人偉大，一個不論多麼卑微的人，也可以因決心而偉大，如果你用堅強之決心來了悟你的目標，必定能成就偉大，若無堅強決心，終將一無所成。" (阿南達瑪迦)
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